Den 25. januar dannede Telefonfabrikken i Gladsaxe rammen om årets Trænerdag. Det blev en dag fyldt med faglig fordybelse, erfaringsudveksling og masser af inspiration til den daglige træning ude i klubberne. Trænere og instruktører fra hele landet og på tværs af discipliner mødtes til en velafviklet dag, hvor programmet bød på en række spændende workshops med fokus på alt fra teknisk optimering til skadesforebyggelse og moderne træningsplanlægning. En dag med faglig bredde Deltagerne kunne i løbet af dagen vælge sig ind på forskellige spor, der ramte både elite- og breddetrænere. Blandt de faglige højdepunkter var: Skadesforebyggelse og teknik: Tidligere landstræner Mette Barfod dykkede ned i de centrale principper i kajakteknik for at minimere skadesrisikoen og understøtte roerens langsigtede udvikling. Senere på dagen var der praktisk fokus på ergometertræning og effektiv kraftoverførsel. Træningsplanlægning og monitorering: Transitionstræner Jonas Saelens og sportsfysiolog Daniel Karkov fra Team Danmark gav indblik i, hvordan man bedst “taper” (nedtrapper) træningen frem mod præstationer, og hvordan man monitorerer intensitet gennem værktøjer som f.eks. TrainingPeaks, puls og RPE. Børne- og ungetræning: Der var også afsat god tid til netværk blandt BU-trænere, hvor der blev udvekslet erfaringer om rekruttering og sæsonopstart, samt præsenteret spændende planer for 2026. Stor tak til de lokale kræfter En dag som denne kræver en god logistisk indsats, og her spillede Gladsaxe Kano & Kajakklub en vigtig rolle. DKF vil gerne rette en stor tak til klubben for hjælp med de praktiske opgaver og for at tilbyde overnatning til de deltagere, der kom langvejs fra. Trænerdagen bekræftede endnu en gang værdien af at mødes på tværs af klubberne. Vi glæder os over det store engagement og ser frem til at se den nye viden blive ført ud i livet på vandet i den kommende sæson. Se billeder fra dagen herunder: Gik du glip af dagen, eller vil du gense programmet? Du kan læse mere om de enkelte workshops og oplægsholdere her: kano-kajak.dk/traenerdag/ Se billeder fra dagen herunder: